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トラウマからの回復

もうすぐ年も
2011年に変わるこの時期に、
ぜひ過去のトラウマのようなものや
ショック状態から回復して
新しくスタートできるようになりたい。

どうしたら抜け出すことができるかな?

ーショックを受けた状況、
人からの扱いや言葉を
自分の頭の中でリプレイするのをやめる

ー人が関係しているなら、
ショックを与えた相手や
それに関わっていた人たちを許す

ー「自分はこうするべきだったのに」
という後悔や罪責感があるなら、
そこから自分を自由にしてあげる

ーこれからも同じことが
繰り返されるのではないかという、
本当は根拠のない恐れを捨てる

ートラウマとは違う現実もあるはず。
それを思い起こしてみる。

ー何か自分を制限している
具体的なことがあるなら、
それを取り除こうと努力する。

トークはラジオでお聴きください

ラジオ番組を聴く


ナビゲーターは
ナースくみ
(看護師であり、イギリスで
ヘルスアドバイザーとして
HIVカウンセリングなどを
行なってきた経験を持っています)

と、

AYA

(アフリカで学校に行けない子どもたちに、
教育、保健衛生、職業訓練や、
母親への識字教育などをしていました)


がお送りします!


過去のラジオ番組も合せて聴けます


ジャパンアライヴでは、
情報発信(ホームページ、フリーペーパー)
ワークショップ
(ライフスキルを基盤とした性教育)
予期せぬ妊娠(望まない妊娠)に直面している方々、
の相談・サポート、
中絶の記憶に苦しむ人々への相談窓口
などをしています


よかったら是非
連絡してみてくださいね

info@japanalive.org(@を半角にしてね☆)


あなたを必要としている人がいる
あなたは、はかり知れない価値がある
あなたは、
すばらしい未来を切り開くことができる


written by kumi and aya
posted by maco


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若者と性について真面目に考えるジャパンアライヴ。
予期せぬ妊娠相談や養子縁組支援、性教育など.

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